Construção de um Caminho pelo Yoga
Este atendimento é uma jornada personalizada, pensada para ajudar você a integrar o yoga na sua vida cotidiana de forma verdadeira e transformadora.
O trabalho é realizado em duas etapas, respeitando seu ritmo e suas necessidades:
Etapa 1 – Criação da prática de posturas e respiração
Nesta primeira fase, faremos 4 encontros de uma hora cada:
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No primeiro encontro, realizamos uma consulta detalhada para conhecer sua rotina, desafios, objetivos e contexto de vida.
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Nos três encontros seguintes, apresentamos a prática de yoga construída a partir dessas informações e fazemos os ajustes necessários nas posturas e na respiração.
Etapa 2 – Aprofundamento (encontros mensais)
Após a construção da prática, seguimos com encontros mensais, nos quais:
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Conversamos sobre sua experiência com a prática de ásanas (posturas) e pranayamas (respiração)
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Introduzimos estudos individuais sobre os conceitos e a filosofia do yoga, aprofundando o autoconhecimento e a consciência.
Esse processo respeita sua individualidade e tem como foco melhorar sua qualidade mental, aumentar a percepção do corpo e da respiração, e cultivar mais presença e equilíbrio na vida cotidiana.
FORMATO: Online ou Presencial (Espaço Bioprana, localizado no centro do município de São Bento do Sapucaí, SP)
Investimento
Etapa 1 – 4 encontros*
PRESENCIAL: R$ 240 (horário somente nas sextas)
ONLINE: R$ 220
*Os encontros devem ser realizados em um ciclo de até 30 dias
Etapa 2- Acompanhamento e Aprofundamento
PRESENCIAL**:
R$ 85 por encontro
R$ 150 quinzenal
R$ 260 semanal (1x semana)
* Nas sextas feiras tem desconto de 10%
ONLINE:
R$ 70 por encontro
R$ 120 quinzenal
R$ 200 semanal (1x semana)
O pagamento pode ser feito via Pix ou transferência bancária, com data a ser combinada.
Reagendamentos
Devido à demanda de atendimentos, os reagendamentos são limitados e devem ser solicitados com pelo menos dois dias de antecedência.
Ficou com dúvidas ou quer começar?
Entre em contato. Será um prazer caminhar ao seu lado nessa construção.
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